mardi 22 août 2017

Soupe De Courgettes


Ingrédients pour 4 personnes

½ cuillère à café de curry
½ litre de bouillon de volaille (fait avec des tablettes de bouillon dégraissé)
1 cuillère à soupe de beurre
1 cuillère à soupe de crème fraîche
1 oignon
2 belles tomates
3 courgettes

Préparation

Laver les courgettes, les couper en rondelles sans les éplucher. Ebouillanter les tomates, les peler, les épépiner et les couper en morceaux.

Eplucher l'oignon et le couper en petits morceaux. Faire fondre le beurre, ajouter les morceaux d'oignon et les faire cuire 3 minutes environ en remuant sans arrêt pour ne pas qu'ils colorent.

Ajouter les courgettes, mélanger. Ajouter les tomates, mélanger.

Mouiller avec le bouillon de volaille. Inutile de saler. Laisser cuire.

Mixer l'ensemble des ingrédients.

Mélanger le curry et la crème fraîche, verser dans la soupière. Ajouter le contenu du mixer et servez.

Related Posts:

  • Spaghetti Carbonara Ingrédients pour 2 personnes 1 c.à soupe beurre non salé         1 c.à soupe fromage parmesan, râpé          1 oeufs calibre gros 1 pincée sel [facultatif]  … Read More
  • Salade Mangue Langoustines Épinards Ingrédients pour 6 personnes ½ c. à café rase de piment de Cayenne en poudre 1 c. à café de vinaigre balsamique 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe d'huile de tournesol 3 mangues30 langoustines350 g de pousse… Read More
  • Salade De Riz Basmati Au Saumon Et Aux Fruits Ingrédients pour 4 personnes 1 cuil. à soupe de gomasio (ou graines de sésame mixées)1 cuil. à soupe d’huile de colza1 petite grappe de raisin 1 poivron jaune1 poivron rouge2 cuil. à soupe de vinaigre de riz 2 cuil. … Read More
  • Salade Composée Ingrédients pour 4 personnes 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 œufs durs 3 tomates 30 g d'olives noires dénoyautées 200 g de grains de maïs 250 g de petits pois frais Feuilles de… Read More
  • Sushis Simples Ingrédients pour 6 personnes 1 cuillère à soupe de sucre1 pincée de sel2 cuillères à soupe de vinaigre de riz20 cl d'eau150 g de riz à sushis500 g de poisson (saumon de préférence)wasabi Préparation Lavez le riz… Read More