Ingrédients pour 2 personnes
½ yaourt
1 verre de lait ½ écrémé
2 pommes
3 cuillères à soupe de miel
6 noix hachées
80 g de flocons d'avoine oats
le jus d'un demi citron
Préparation
Pelez et râpez les pommes.
Mélangez-les avec les flocons d'avoine oats et le lait.
Ajoutez le yaourt, le jus de citron, les noix hachées et le miel.
Mélangez et dégustez aussitôt.
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