mardi 22 juillet 2008

Poulet à la cannelle

Ingrédients pour 2 personnes

2 escalopes de poulet
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de cannelle

2 cuillères à café de sucre roux
100 g de raisins secs
5 cuillères à soupe de sauce soja
eau

Préparation

Faites tremper les raisins secs dans un bol d'eau bouillante.
Coupez les escalopes de poulet en petits morceaux et disposez les dans un plat creux. Ajoutez la sauce soja et une cuillère à café de sucre roux en remuant pour que le poulet s'en imprègne bien, puis couvrez d'un film plastique et laissez reposer au frais quelques heures.
Dans une poêle, versez l'huile d'olive et faites revenir le poulet à feu vif tout en remuant. Saupoudrez de cannelle et d'une cuillère à café de sucre roux. Remuez. Rajoutez ensuite un peu d'eau, et laissez revenir à feu doux 15 minutes en couvrant.
Versez dans la poêle les raisins secs égouttés et mélangez. Laissez mijoter 5 minutes à feu doux. Servez immédiatement.
Pour finir, accompagnez le poulet à la cannelle de riz collant.

Related Posts:

  • Penne À La Puttanesca Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon haché 15 ml (1 c. à table) parmesan, râpé 30 ml (2 c. à table) persil italien, haché 60 g (2 oz) lard salé, sans couenne, coupé en petits dés 60 ml (1/4 tasse) huile d’olive 100 g … Read More
  • Pizza Bolognaise Ingrédients pour 4 personnes 0,5 cuil. à café Origan séché1 Oignon 1 Pâte à pizza 2 cuil. à soupe Huile d’olive100 g Gruyère râpé250 g Coulis de tomates400 g Viande de boeuf hachéePoivre Sel Préparation Épluchez… Read More
  • Porc Au Caramel Ingrédients pour 2 personnes 1 cuillerée à café de gingembre en poudre1 cuillerée à café de sucre en poudre1 cuillerée à soupe d'huile 2 cuillerées à soupe de sauce nuoc-mam 250 g d'échine ou filet de porcPour le caram… Read More
  • Penne À La Saucisse Au Poivron Rouge Ingrédients pour 4 personnes 1 boîte (398 ml/14 oz) de tomates à l’étuvée, égouttées et hachées 1 petit oignon à cuire, haché 2 gousses d’ail, émincées2 grosses saucisses de dinde 2 ml (½ c. à thé) de basilic séché2 m… Read More
  • Pudding De Riz Noir À La Banane Ingrédients pour 4 personnes 1 citron vert1 gousse de vanille  2 bananes 2 bâtons de cannelle100 g de cassonade100 g de crème de noix de coco150 g de riz noir (gluant d’Asie ou de Camargue) Préparation Ri… Read More